ZPÁTKY DO FORMY

Šestitýdenní kurz pro všechny, kteří by rádi vyladili svá těla do letní sezóny.

Maximálně 8 účastníků nebo účastnic!

Čeká vás:

  • 6 hodin výživového poradenství - teorie, vytváření jídelníčků a jejich kontrola, zpětné vazby a rady po celou dobu kurzu.
  • 2 hodiny posilování s vlastním tělem - nácvik základních cviků vhodných pro podporu svalové hmoty a tvarování postavy.
  • 1 hodina fyziotréninku pro zdravé tělo.
  • 2 hodiny funkční chůze pro spalování a kondici. 
  • 1 hodina cvičení na přání + tipy pro nadcházející dovolenou.

KDY:  STŘEDA 16:00 - 18:00 (4. 5. - 8.6.2022)

Lektorky: 

Mgr. et Mgr. Lenka Michalcová PhD. - výživa

Ing. Kateřina Suave Urbanová - kondiční posilování

Mgr. Veronika Kozlová - chůze, fyziotrénink

2 000,00 Kč