Blog

PRAVIDLA PRO VŠECHNY:

Zkrátka jóga ve vzduchu má řadu podob. U nás se můžete setkat s těmito lekcemi a kurzy:

Pokud přemýšlíte o lekcích Jógy ve vzduchu®, možná zvažujete, zda zvolit otevřené lekce nebo kurz. V nabídce máme sice obojí, ale za lepší považujeme rozhodně kurz.

Aktualizovaný přehled zdravotních pojišťoven, které nabízejí preventivní programy, v rámci kterých proplácejí některé sportovní aktivity:

Opakovaně jsem byla dotázána na to, zda hooping pomáhá nebo naopak škodí při diastáze břišních svalů. Když jsem stejný dotaz dostala od Evy Němcové z www.milujemehooping.cz, vznikl prostor pro tento článek. Eva mi, jako letitá hooperka a výrobce hoopů, položila otázky a já je dle svého nejlepšího vědomí a svědomí zodpověděla.

Jako první si všímáme držení těla. U horního zkříženého syndromu je chabé a projevuje se typickým držením. Předsunuté držení hlavy s poruchou dynamiky páteře se zvýšenou lordózou krční páteře (Cp) s vrcholem v C4. Jedná se o velmi důležité místo, protože zde vystupuje n. phrenicus, který inervuje bránici a tím ovlivňuje mechaniku dýchání.

SVALOVÉ DYSBALANCE, HYPERMOBILITA, HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM

Šárka Simonidesová byla hostem v pořadu Sama doma a představila divákům České televize hormonální jógovou terapii i problematiku pánevního dna.

Přijali jsme pozvání do natáčení Dobrého rána s Českou televizí, která nás oslovila s tím, zda bychom nemohli divákům ukázat o čem je cvičení s dětmi v šátku. Na natáčení jsme diskutovali o problematice nošení v šátku a nosítku a přínosu či rizicích pro dítě i matku. Mluvili jsme i o problematice pánevního dna a rozestupu břišních svalů. A...